1 Biftek 3 Kolay Yemekler

Bir biftek kesimi, üç dengeli yemek, sayısız akşam yemeği planlandı. Kırmızı et isteğini bu üçlü kanatlı biftek tarifleriyle iyileştirin. Cheesesteak dolmalık biberle özlü biftek altından alınan karbonhidratları kesin; Fajitaların baharatlı lezzetlerini sağlıklı bir kapta alın; ya da istiridye biftek, rendelenmiş sebzeler ve erişte sığır eti için bir wok birlikte mezeler yemeye atın.

  • 01 Akşam Wins içine 03 Hafta Alt Cravings ait: Philly Cheesesteak Doldurulmuş Peppers

    Spruce

    Bu doyurucu bir akşam yemeği tüm bu ekmeksiz bir Philadelphia cheesesteak memnuniyetini alın. Biber, provolone peynir, biftek ve karamelize soğan ve mantar ile doldurulur, daha sonra biber yumuşak ve peynir kabarcıklı ve biraz kahverengiye kadar pişirilir. Sonuç, protein ve konfor açısından yüksek, kalanlarda düşük.

  • Ladin

    biftek fajitas bu sağlıklı üstlenmek için tortilla yap 03 Steak Fajita Kaseler 02. Kenar balığı parlak, ananas baharatlı bir marine çeşidinin tadına bakar. Bu ızgara (veya kurumuş) ve sote fajitas sebzeler, artı bir sarımsak, kireç ve kişniş ile pirinç. mısır, salsa, guacamole ve Cotija peynir artı bir sıkmak ekleyin kireç-ve sağlıklı bir Salatası için hazırsınız.

    03: Kolay Sığır Lo Mein
  • Ladin

    telefonu kapat ve wok pick up: ev yapımı lo mein zamanı. İhtiyacınız olan tek şey bu hızlı akşam yemeği için tek bir saksı (wok). PF Chang'ın Bistro Sığırcısından esinlenilerek, kanat bifteği istiridye sosu ile kaplanır ve susam yağı ile kızartılır. Çaydanlıkla sarımsak, soğan, havuç, Çin lahanası, meze erişte ve soya sosu ile atılır. Wok'tan kasede gidin ve tüm bu umami tadını çıkarın - ve kolay temizleme.