Ipuçları

Fotoğraf: pixdeluxe / Vetta / Getty Images

Evliliğinizi başarılı kılmak için yedi şeyin bu listesini gördüğümüzde şaşırmadık. Art Aron ve New York Eyalet Üniversitesi'nden Stony Brook'teki eşi Elaine Aron'un yaptığı araştırma çalışmasından gelen öneriler gerçekçi, ulaşılabilir ve pek çok evlilik uzmanı tarafından önerilir.

Evet, bunlar müthiş öneriler. Ancak sadece bu makaleyi yazdırabilir ve bir rafa koyup unutabilirsin.

İkinizin de bu davranışları yerine getirmeniz ve onları birlikte yaşamınızın bir parçası yapmanız gerekir. Evliliğinizde bunları düzenli olarak uygulamak için meydan okumayı kabul edin. Zamanla, başarılı evliliğinizin bir parçası haline gelebilirler.

Aaron, evlilik öncesi eğitimin "çatışmayı ele alıp birbirlerini desteklemesi" için çiftlere öğretebileceğine inanıyor ... Kanıt, 10-20 yıl sonra, insanlar evliliklerinde çok daha iyi şeyler yapıyorlar. Boşanma olasılığı daha düşük, mutsuz olma olasılıkları daha düşük. " Ayrıca, uzun yıllar evli çiftler için evlilik zenginleştirme kursları önermektedir.
  • Tarih Geceleri: Yeni öneriler değil, evli çiftler için tarih gecelerini özendirmek için daha fazla uzmana sahip olmak güzel. Aron'a göre "Her hafta evde yaparlarsa evlilikleri için iyidir, zenginleşir ve canlandırır." Tarih gecelerinizi takviminize koymanın ve başka şeylerin o zamana müdahale etmesine izin vermemenizin, evliliğinize yerleştirdiğiniz önceliği gösterdiğine inanıyoruz. Tarih gecelerinizi farklı kılmanın yollarını bulmayı ve kelebekleri geri alabileceğinizi unutmayın.
  • Dövüş Fuarı:
Bu "duh" tavsiyelerinden biridir, ancak evlilik çatışmasını sağlıklı şekilde nasıl ele alacağınızı öğrenmek boşanma oranlarını düşürebilir. Çatışma önlemek veya kazanmak için savaşırsanız, boşanmak için kendinizi hazırlıyorsunuz demektir. Dövüş fuarı evliliğinizi güçlendirebilir. Özrünüzü ne zaman affedeceğinizi bilmek, ikinizin de evliliğinize dahil etmesi gereken önemli medeni becerilerdir.
  • Depresyona Tedavi:
Eğer depresyondaki eşiniz varsa zihinsel sağlığınız bozulsa bile, eşinizin depresyonunu tedavi etmeye çalışarak ikiniz için daha iyi şeyler yapabileceğinizi düşünmeyin "İlişki için yapabilecekleri en iyi şey terapi almaktır." Eğer depresyondaki eşiniz bir doktora görünmezse, tek başına bir danışman görmeyi ve kendinize duygusal ve fiziksel bakım yapmayı düşünün.
  • Sadece Yeterli Destek Sunun: İstenmeyen tavsiye vermek, evliliğiniz için her zaman yararlı değildir. "... Arkadaşınıza destek teklif ederken bunu aşırıya kaçmak kesinlikle mümkündür.Bazen doğru türdeki destek miktardan daha değerlidir. "
  • Ritüeller Birlikte Oluşturun: Bu kadar yeni bir öneri değil, ancak evlilikten memnuniyetinizi artırmanın önemli bir yolu tatil ritüellerini paylaşmaktır. Dini ve tatil ritüelleri, evlilikleri teyit etmek ve güçlendirmek için önemli olan dini ve tatil ritüellerine odaklanır; günlük ritüellerin aynı derecede önemli olduğunu düşünürüz ve birbirinizle olan sevginizi gösterir.
  • Başarı kutlayın: Umarım, eşinizin başarı haberlerini kutlamanız ve onaylamanız gerektiğini hatırlatın: Eşiniz iyi haberler paylaştığında her zaman bir parti vermek zorunda kalmazsınız, ancak gurur duyduğunuzu söylemek başarılı bir evlilik oluşturmak için uzun bir yol kat eder. günlük etkinlik.
  • Tam Makale
Jane E. Allen. "Bilim Destekli İşaretler Evliliğinizin Kalan Işık Kaldı." ABCNews. 4/12/2012.