şAşırtıcı bir şekilde Vegan Mağaza Satın Alınan Gıdalar

vedrana2701 / Twenty20

Vejetaryen olmayan bir diyet genellikle taze sebzeler, meyveler ve tam tahıllar gibi özel vegan öğeleri ile desteklenen bütün bitki gıdalarından oluşur. Şaşırtıcı bir şekilde, birçok mağaza tarafından satın alınan paketlenmiş gıdalar da veganlardır.

Birçok vegan ürünü, bazı veganların önüne geçtiği işlenmiş şekeri içerir.

Sadece vegan dostu bileşenler içeren bazıları "hayvansal ürünleri kullanan bir tesiste işlenir" olarak etiketlenmiştir; bu da çapraz bulaşma olabileceği anlamına gelir.

Alışveriş yaparken, hangi gıdaların veganların veganların olduğunu belirlemek için etiketleri dikkatli bir şekilde okuyun. Bir sonraki alışveriş gezinizde bu vegan dostu favorileri arayın - elbette ürünle yüklendikten sonra.

Vegan Hububat ve Mezeler

  • Kashi Çilek Tarlaları Orijinal , organik çilek ve ahududu ile tahıl kıvırcık buğdayı ve uzun tahıl pirincini bir araya getirerek protein ve fiberle paketlenmiş kahvaltılık tahıllar sağlar. hem organik hem de vegan olarak tanınmıştır.
  • Cheerios tahıl, çözünebilir elyaf sağlayan yüzde yüz tam tahıllı yulaf ile hazırlanır. Az yağlı, kalp-sağlıklı bir diyet için iyi bir seçim olarak öne sürülen Cheerios ayrıca şeker, tuz ve buğday nişastası içerir ve vitaminler ve demir ile zenginleştirilmiştir. Tahıl, porsiyon başına bir gramdan daha az doymuş yağ içeriyor.
  • Quaker Anında Yulaf ezmesi, Aşağı Şekersiz Elmalar ve Tarçın , kremsi ama süt içermeyen, yüzde yüz kepekli tahıl ile hazırlanmış su-sıcak kahvaltılık tahıllarla hazırlandı. Vitaminler ve mineraller, bu zımba torbasının normal versiyonunda bulunan şeker miktarının sadece üçte biriyle birlikte eklenir. Hiçbir şeker eklenmesini istemiyorsanız, Original Quaker Anında Yulaf Gazı ile gidin ve meyvelerle tatlandırın.
  • Doğal Vadi Çıtır Kırmızımsı Akçaağaç Kahverengi Şeker Granola Çubuklar bütün tahıl yuvarlanmış yulaf, berrak pirinç, akçaağaç şurubu ve kahverengi şeker içerir. Bu gevrek aperitif barları hiçbir kolesterol veya trans yağ içermez ve hızlı bir enerji artışı sağlar.

Tatlılar ve Cipsler

  • Cracker Jack Orijinal Karamelli Kaplamalı Patlamış mısır & Fıstıklar , hala her kutuda bir muamele gören ve çocukluk çağındaki bir favori türüdür. Patlamış mısır ve karamel ile kaplanmış fıstıkların karışımı sizin veya çocuklar için lezzetli bir atıştırmalık yapar. Cracker Jacks doymuş yağ içermez ve trans yağ içermez.
  • Nabisco Zencefilli Snaps , zenginleştirilmiş un ve gerçek zencefil ile hazırlanır. Kurabiye şekeri ve pekmezle tatlandırılır.
  • Newman O'nun Kremle Dolgulu Çikolatalı Çerezler Newman'ın Kendi ürün serisinden sütsuz ve buğday içermez. Çerez, organik buğday unu, şekersiz çikolata ve toz şeker içerir.
  • Tostitos Organik Mavi Mısır Patatesleri düzenli mavi mısır cipsinin organik versiyonudur, ancak bu sürüm organik mavi mısır, organik olarak ifade edilmiş ayçiçeği yağı ve deniz tuzu ile yapılır. Hiçbir yapay renk veya lezzet eklenmedi.
  • Su Isıtıcı Marka Patates Cipsi, Deniz Tuzu & Sirke vegan, glutensiz, kaşer ve lezzetli . Bu cipsler keskin bir lezzete ve tatmin edici bir sıkıntıya sahiptir. Hiçbir koruyucusu, MSG veya trans yağ içermezler.
  • Ritz Crackers , tereyağı tadına sahip, tanıdık bir aperitif krakerdir, ancak hayvansal ürünler içermez, bu nedenle vegan için alışveriş yapmak için iyi bir seçimdir.

Dondurulmuş ve Soğutulmuş Gıdalar

  • Pillsbury Crescent Rolls tatil yemeklerinde elzem olur. Bu şenlikli rulolar hayvansal ürünler içermez. Bütün tahıl değil, tatiller sık ​​sık gelmiyor.
  • Smart Balance Light Buttery Spread , keten tohumu yağı ile sütten arındırılmış bir yaymadır. Trans yağ içermez ve glutensizdir. Bu kremalı yayılımın yarısı yağ ve kalorili tereyağı veya sopa margarin içerir.
  • Bayan. Smith'in Deep Dish Pie Crusts pasta yapımı sürecini basitleştirir. Kabuk, buğday unu, sebze kısalması ve süt ürünleri olmadan yapılır.
  • Marie Callender Dondurulmuş Meyve Pies ve Cobblers Cherry Crunch, Hollandalı Elma, Kafes Şeftali ve Razzleberry'nin hepsi vegan ürünleridir.
  • Luigi'nin Real Italian Ice hiçbir süt ürünü içermez, ancak yapay tatlandırıcılar ile tatlandırılır. Buzlu muamele filtrelenmiş su, şeker, mısır şurubu ve doğal tatlarla yapılır. Lezzetine bağlı olarak, pancar suyu konsantresi veya karamel ile renklendirilir.
  • Ore-Ida Tater Tots sandviç ve çorbalara patates, bitkisel yağ, tuz ve tat verici eşlik eder, ancak herhangi bir yemekle birlikte giderler. Çocuklar onları sever.

Kiler Gıdalar

  • Brianna'nın Haşhaş Tohumu Giyinme , çocuklar ve yetişkinler tarafından popüler olan, kremsi, süt vegan salatası sos giydiricidir. İçerikler canola yağı, şeker, soğan, hardal unu ve elbette haşhaş tohumu içerir. Bu salata sosu da meyve suyuyla doldurulabilir.
  • El Paso Enchilada Sos , enchiladas'ınıza bir yumruk ekleyen bir ürün sunmak için domates püresi, su, soya yağı, şeker ve tuzu baharatlar ile birleştirir. Meksika mutfağını özlediğiniz o gece için bu vegan dostu konserve sosu tutun.
  • Duncan Hines Kremsi Evde Stil Buzlanma unvanında "kremalı" olmasına rağmen süt ürünleri içermez. Birkaç şekeri bitkisel yağ kısalması ve lezzetlendirici ile birleştirerek bu kek tepesine sürülür.
  • Ragu Pizza Hızlı Geleneksel Sos , domates püresi, soya yağı, kurutulmuş soğan, şeker ve baharatlarla hazırlanır. Satın alınan bir pizza kabuğunu ve birkaç sebzeyi birkaç dakika içinde pizza yemeğine dönüştürmek için bu hayvansal ürün içermeyen sos kullanın.
  • Arnold'un Taş Zemin Kepekli Ekmek Ekmek , yüzde 100 tahıl ve elyaf ile doludur. Doymuş yağ veya trans yağ içermez.